Jdi na obsah Jdi na menu
 


Úkol na prázdniny

 

Videa na procvičování věcí z tréninků - věříme, že si během pečení cukroví, zdobení stromečků, a "zapíjení" Nového roku kluci najdou čas na procvičení ovládání míče! :o)

 

1. Kotníky s vnějším rolováním

 

2. Našlapávačky s posunutím míče za nohou

 

3. Švihadlo - "ČÁP"

 

BONUSOVÉ CVIČENÍ PRO TY ZA KTERÉ ZMÍNĚNÉ VĚCI DĚLAJÍ RODIČE:

Vnější + dvě vnitřní přešlapovačky

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Čáp

(Míša, 4. 1. 2015 20:33)

dneska jsem udělal 35:),Mám naléčenej budík na 5,budu trénovat:-)

Hurá na trénink

(vítek weinlich, 4. 1. 2015 19:52)

U čápa mám rekord 51:-)
Míč už taky poslouchá lépe .
Snad to půjde stejně dobře zítra:-)
Těším se na trénink vítek

Čáp

(Robik, 3. 1. 2015 20:46)

Ahojte trenéři, dali jsme s bráchou soutěž každý den přes prázdniny a trhali své rekordy. Počet nepíšu, ukážu na tréninku :-). S balónem jsem hrál zápasy na sněhu na zahradě. Zkusím to v neděli . Robík :-)

Re: Čáp

(tréňa Tomáš, 4. 1. 2015 13:19)

tak to jsem zvědav, koho jsme to naučili lépe - jestli tebe nebo bráchu... :D a s míčem to taky natrénuj :o)

Re: tak co borci, co už umíte?

(Ríša Stavarský, 2. 1. 2015 15:46)

Ahoj trenére,
ja mám rekord 33, na 37 se ještě do neděle dotáhnu. S míčem to je horší, ale bojuju!
Ríša

Re: Re: tak co borci, co už umíte?

(tréňa Tomáš, 3. 1. 2015 15:15)

no super, tak to už se těším na trénink... :o)

tak co borci, co už umíte?

(tréňa Tomáš, 26. 12. 2014 18:54)

Re: tak co borci, co už umíte?

(Matej Psotka, 31. 12. 2014 16:24)

Jezisek mi donesl florbalku a hokejku,tak bohuzel zatim nebyl cas.

Re: Re: tak co borci, co už umíte?

(tréňa Tomáš, 1. 1. 2015 14:26)

a před Ježíškem čas nebyl? ...doufám že ti k tomu přibalil i helmu... :D

Re: Re: Re: tak co borci, co už umíte?

(Matej Psotka, 2. 1. 2015 20:10)

Byl,ale to jsem mel nervy co mi donese.Helmu spis potrebuje tata:D.Ale neboj i s balonem jsem trenoval.

Re: tak co borci, co už umíte?

(vítek weinlich, 27. 12. 2014 18:01)

Ahoj trenére.
Čápa jsem zlepšil udělám 20 v kuse.
S míčem mi to zatím nejde rychle.
Těším se na trénink:-)
vítek

Re: Re: tak co borci, co už umíte?

(tréňa Tomáš, 1. 1. 2015 14:28)

Čáp super, rychle ti to zatím jít nemusí, důležité je přijít na to jak se to dělá... ...zrychlí se to tím, že to budeš vše dělat přes špičky ;)

31.12.2014

(Tomáš Fryčák, 31. 12. 2014 9:34)

Ahoj trenére,
čáp už mi jde líp, rekord 29, 2.úkol už také umím, jen musím zrychlit a balon občas utíká, 1.úkol také trénuju...:-) Tom

Re: 31.12.2014

(tréňa Tomáš, 1. 1. 2015 14:32)

29 také vypadá pěkně, začínáte trhat rekordy, to je super! :o) ke zrychlení platí to stejné co u Vítka, důležitější je mít ten míč stále pod kontrolou, aby neutíkal! ;o)

Re: Re: 31.12.2014

(Tomáš Fryčák, 2. 1. 2015 11:41)

U čápa už mám nový rekord 37 :-)))